LE TRUC DE LA SEMAINE
Si vous stressez dès que vous prenez l'avion, asseyez-vous confortablement et laissez tomber vos épaules, vos bras et vos mains comme s'ils étaient trop lourds. Inspirez et expirez lentement tout en décontractant encore plus vos épaules jusqu'à ce qu'elles "s'effondrent" littéralement.
L'ESPRIT DU MONDE
"Tout âge porte ses fruits, il faut savoir les cueillir."
Raymond Radiguet